Медленно шёл ночной герой и улыбался! (с)Киш
Ну чё? "Привет студент, сессия!" Праздники были от души и пуза, теперь мы на диете, значит.. Я не стала измываться над сутью вещей и впадать в крайности, потому у нас на повестке кухонные весы, трёхразовое питание и два перекуса в виде яблока или банана. Порцайки 250 гр, исключения сахара и жира хватает на -1 кг в сутки. Это начало, потом придётся усложнять систему, зато жрать почти не хочется, что я считаю, прекрасно.