"Правильный образ жизни", "не правильный образ жизни". Заботливые покупают питомцам "Китекэт" и часто меняют засыпку в лоточках, о себе мы заботимся гораздо реже.
Довольно важно, на мой взгляд выдерживать хотя бы режим сна и учитывать нюансы личного образа жизни, потому что вскакивание в шесть и посттравматическое "выспаться в воскресенье" к хорошему не приводят. 4, 6, или 12 часов - смирись хозяин, таково твоё тело. Прими меры или смени режим питания, возможно что-то улучшится.
Я тоже ленивая, но именно за счёт этого высыпаюсь и пошла пахать, доброе утро! )